血压高能喝大麦茶吗？喝大麦茶减肥要几天起作用？

    血压高能喝大麦茶吗？喝大麦茶减肥要几天起作用？ 引起高血压的因素很多，但常见的因素有年龄、肥胖症和饮食问题，大麦茶有降血压、降血脂的功效，那么高血压的人可以喝 大麦茶 吗？用来减肥要几天见效？让我们一起来了解一下吧。

    血压高的人可以喝大麦茶，但要注意适量。在改善生活方式的基础上，高血压患者建议采用24h稳定降压药控制血压，以达到降低心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害的目的。针对高血压患者的治疗，改善生活方式，包括低盐、低脂饮食，规律饮食有助于稳定血压。用大麦炒制而成的大麦茶，有利于人体的消化功能，所以对促进饮食平和，避免便秘等有促进作用。平常生活中喝大麦茶对高血压病人并无特殊禁忌，但高血压病人也要注意容量负荷等情况，不宜大量饮用大麦茶。

    减肥的大麦茶，至少要连续喝三天才能起作用。大麦茶中含有非常丰富的纤维素，这种纤维素摄取体内后可加快肠内蠕动，一般在三天左右可将体内堆积的废物代谢干净，从而达到减肥的效果，能降血压，降血脂，预防心脑血管疾病的发生。与此同时，大麦茶还能增加饱腹感，但要注意，也不要喝太多大麦茶，否则可能会引起腹胀。    其实每个人对食物的反应都不一样，所以每个人的饮食习惯不同，那么对于普通人来说，一个月喝大麦茶就能达到减肥瘦身的效果，但如果你是个特别容易瘦的人，半个月就够了。但是，如果你是那种特别容易发胖的朋友，那可能要花更长的时间才会有效果。