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我经常失眠，感到烦躁，是身体出问题了吗？

问题描述：我最近天天晚上失眠，导致白天上班一点精神都没有，而且整个人很容易感到烦躁，这是身体有问题吗？能通过吃药来改善吗？失眠太痛苦了。

2022-02-11 失眠

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：你好，有可能是精神衰弱，植物神经控制失调造成，提议临睡前杜绝服食汽水，咖啡制品，巧克力制品，酒，茶，规律性饮食搭配，并需注意改变睡眠室内环境，有益于缓解人的大脑亢奋的状态。还可以内服谷维素片开展医治。

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：精神衰弱造成的失眠症常常由工作压力或是神经系统亢奋造成。可以改进卧房的布置，用你最钟爱的颜色来装饰设计;或将房间内的隔音工程加强，将深色系的窗帘布垂挂。总而言之，尽可能使卧房舒服，无不适感。

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