峰伟医药 专业药剂师 主任医师
如果患者想减肥,需要多做运动,改善饮食结构,才能达到更好的减肥效果,可以在营养餐上下功夫,要控制总能量的摄入,一般在原有饮食的基础上,每天减少500-1000kCal。做到低脂饮食,尽量避免食用,尽量避免一些油炸食品,奶油,黄油,肥肉,以及一些高脂食品,如动物内脏等。适量的碳水化合物,即糖,不要因为减肥而不吃主食,但要控制简单的糖分,如白糖、红糖、冰糖等。蛋白质含量为15%-25%。最后建议少吃多餐,多补充膳食纤维,增加饱腹感,对减肥有更好的效果。建议患者不要盲目服药,以免减肥,对健康造成不良影响。