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宝宝缺锌可以吃什么食物比较好？

问题描述：你好，请问宝宝缺锌可以吃什么食物比较好？

2022-02-10 缺锌

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：你好，缺锌就是指缺乏锌元素。锌是人体不可或缺的微量元素之一，在人体成长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等关键生理过程中是不可或缺的成分，起到着非常重要的功效。饮食上可以吃瘦肉、猪肝、鱼类、牡蛎、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。在补锌上能够采用葡萄糖酸锌口服溶液。

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