孕妈妈早上伸腰时脚抽筋，是缺少钙造成的吗?

问题描述：我是一名孕妇，早上起来伸腰的时候脚就会抽筋，特别难受，请问我这是缺钙造成的吗？是和孕妇吃的钙有那些呢？

2022-02-11 缺钙补钙

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：抽筋一般就是因为缺钙引起的呢，建议吃汤臣倍健的乳矿物盐压片糖果补补了，这是孕妇专门的钙片，效果蛮不错的！应该是,抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿。妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。在用药上可以选择复方多维元素片，复方多维元素片为粉红色薄膜衣片，在用药时要注意请将本品放在儿童不能接触的地方。

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