无花果孕妇能不能吃？

无花果孕妇能不能吃？

问题描述：你好，请问怀孕后能不能吃无花果呢？

2022-02-11 无花果

峰伟医药专业药剂师主任医师

孕妇可以吃无花果，无花果含有丰富的维他命和矿物质，有促进消化、润肠通便的功效，孕妇可以食用。孕期饮食习惯应清淡，易消化，易吸收的食物为主，多吃新鲜水果、蔬菜，尤其是富含维生素和蛋白质的食物，辛辣、刺激性食物应适量，不宜过量。怀孕初期禁食冷食，尤其是海鲜中的蟹类。合理休息，避免寒冷劳累，养成良好的生活习惯，按时睡觉，不熬夜。注重阴部清洁卫生，勤换内裤，晒晒太阳。尤其在孕期初期，要禁欲，避免引起流产的情况发生，平时要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，定期做产前检查。

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