峰伟医药 专业药剂师 主任医师
问题解答：你好，蔬菜水果中的纤维质可以有效性推动肠胃蠕动，减低食品在肠胃停留的时长，降低营养元素被消化，并尽早帮助排出对身体无利的废弃物。当代人的膳食，摄入生产加工产品过多，为此更应当多吃蔬菜水果，除去可减缓食品消化的速率，还可以健胃润肠，调节血液品质及身体体质。蔬菜水果富含丰富的维生素，当中以维生素C和维生素A最为关键，不过维生素C在烹制时会大量流失，蔬菜水果颜色越深绿或深黄，其中含有的维生素A和维生素C就越多。狐臭患者应多吃清淡的食物，戒烟戒酒。用药方面，乌洛托品溶液能有效缓解手脚汗多及腋臭（狐臭）的症状。
长狐臭，应该多吃什么食物？
