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小孩近视，适宜吃什么食物

问题描述：小孩近视，该吃什么食物。

2022-02-12 近视眼科

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：西兰花、荠菜、蛋黄这些是可以提高视力的。吃叶黄素可以避免蓝光对眼睛的损害，保护视网膜组织，增进视力。可以适当的多吃一些护理眼睛的食物，比如可以多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：你好，小孩近视多吃蛋白质。应适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。多吃含有维生素D的食物，可加强对钙、磷的吸收，这些食物包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。近视眼的人可以多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带等锌含量较高的食物。用药方面，闪亮消旋山莨菪碱滴眼液可用于治疗青少年假性近视眼。

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