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眼疲劳可以吃什么维生素改善？

问题描述：眼疲劳怎么改善

2022-02-12 眼疲劳眼科

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：对眼睛好的营养素有维生素e、叶黄素等，如果出现眼疲劳状态应该补充叶黄素来改善，一般叶黄素存于蓝莓、越橘等食物中，另外，叶黄素也可以通过汤臣倍健蓝莓叶黄素来补充。

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：吃水果不仅对身体好，而且对视力好，特别是富含叶黄素的水果，或者蓝莓，不过我是很懒，我平时就靠一瓶健视佳越橘叶黄素解决营养问题，在缓解眼疲劳上有一定效果，不过重要的还是注意休息。

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