峰伟医药 专业药剂师 主任医师
问题解答：你好，防止脑中风的方法：抽烟使脑中风的危害性成倍增加，尽早戒除烟。每日箭步走动最少30分钟，或是骑自行车、打高尔夫、游水、舞蹈、打羽毛球等有氧运动。脑中风的病人饮食搭配中最好是有恰当的蛋白质。包含动物蛋白质(如鸡蛋清，瘦的猪、牛、羊肉，鱼，鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各类豆类食品可降胆固醇;喝牛奶时最好是将奶皮除掉(脱脂牛奶)。在服药上能够挑选中风回春丸，中风回春丸是由酒当归、酒川穹、红花、桃仁、丹参、鸡血藤、忍冬藤、地龙等做成的具备活血化淤，舒筋活络通脉功效的药品，它能够用作痰瘀阻络而致的脑中风，症见中风偏瘫、四肢麻木、语言謇涩、口角倾斜等的医治。
防止脑中风的有什么方法
